Профилактика рака груди

rakgrudiК сожалению, до сих пор не существует 100% средства для предотвращения возникновения рака молочной железы. Но вы можете многое сделать, чтобы свести риск его развития до минимума.

Факторы риска
Прежде всего, узнайте о возможных факторах, которые повышают риск развития рака молочной железы и подумайте, что вы можете изменить в своем образе жизни. Попробуйте:

ограничить употребление алкоголя, начать регулярно заниматься спортом, поддерживать правильный вес тела и правильно питаться, не оставаться в прокуренном помещении, не использовать заместительную гормональную терапию.

Раннее выявление онкологии груди
Большое значение имеет не только снижение вероятности развития онкологии груди. Чрезвычайно важным является то, что в случае заболевания, опухоль была обнаружена на ранней стадии. Для этого достаточно регулярно посещать гинеколога или маммолога для обследования груди и состояния лимфатических узлов. Конечно, вам также следует проверять вашу грудь самостоятельно.

Самостоятельный осмотр груди
При обследовании важно не пропустить ни один участок груди, также следует смотреть за тем, чтобы не было никаких изменений в размере и внешнем виде, по завершению осмотра груди проверяйте подмышки, лимфатические узлы не должны быть увеличены.

Способ обследования:
Встаньте перед зеркалом или лягте. Медленно, шаг за шагом начиная с внешней четверти груди по часовой стрелке, внимательно ощупывайте грудь, сжимая ее тремя пальцами. Встаньте перед зеркалом, смотрите за тем, чтобы ваши груди были симметричны, чтобы одна не была большей, чем другая, обращайте внимание на изменение цвета кожи. Обследуйте область подмышек, следите за тем, чтобы лимфатические узлы не были увеличенными. Сожмите сосок, убедитесь, что из него не вытекает жидкость. Самостоятельное обследование следует проводить не реже чем один раз в месяц. Наиболее эффективным способом обследования груди является маммография — исследование, с помощью рентгеновских лучей в специальной камере. Маммография должна проводиться каждый год, или один раз в два года, в зависимости от степени риска (степень риска должна быть оценена вашим врачом). В некоторых случаях врач может порекомендовать исследования с помощью ультразвука.

Все мы знаем, что чем раньше обнаружено заболевание, тем легче его лечить. С раком молочных желез все намного серьезнее, чем позже обнаружена опухоль, тем меньше шансов на успешное лечение.

Leave a reply

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>