Category Питание

10 продуктов для перекуса,от которых не толстеют.

1Часто в качестве перекуса мы в спешке покупаем высококалорийную еду,которая впоследствии неблагоприятным образом сказывается на фигуре. Чтобы избежать этого,носитесобой на работу только ту еду,которая может одновременно утолить голод,и будит содержать низкий процент калорий. Возьмите на заметку нескольких простых идей для здорового и полезного перекуса.

Read More

Спортивное питание для женщин

Выглядеть сногсшибательно и при этом иметь три складки на животе и двойной подбородок практически не возможно. Многие женщины, пытаясь избавиться от лишнего веса, и при этом стать привлекательной обращаются за помощью к спорту. И это правильное решение. Только спорт поможет подтянуть тело до желаемого «размера» и при этом не навредить здоровью. Различные массажи и обвертывания водорослями, конечно же, тоже эффективны, но не настолько.

Read More

Полезные свойства авокадо

y_1f47cb93Авокадо или Персея Американская (от латинского Persea americana) относится к вечнозелёным плодовым растениям из рода Персея, семейства Лавровые. В Англии авокадо называют alligator pear(«аллигаторова груша»).

Read More

Полезно ли молоко

Большая часть человечества употребляет молоко и молочные продукты. О полезности молока время от времени разгораются споры. Много вопросов и много ответов. Ученые считаю, что определить единую норму потребления молока для всех невозможно.

Read More

Ошибки худеющих

Вы недовольны своим отражением в зеркале и решили заняться своей фигурой всерьез. Пора принимать кардинальные меры, для изменения внешнего и внутреннего образа. Только не торопитесь действовать наобум. Учиться лучше на чужих ошибках, а не на своих. Сейчас много информации, а выбрать нужно ту, которая вам не навредит.

Read More