Как тренироваться в баскетбол одному

В таком спорте, как баскетбол, командные занятия проводятся под контролем тренера. Однако, чтобы достичь высоких результатов баскетболисту laneybasketball.net необходимо тренироваться не только с командой, но и отдельно. Ежедневные тренировки помогут добиться мастерства и стать высококвалифицированным баскетболистом. Если не имеется возможности дополнительно посещать зал, можно купить баскетбольное кольцо и тренироваться в любое удобное время.

Read More

Правила идеального секса

Секс, естественно, должен приносить огромное удовольствие обоим партнёрам, именно для этого он и существует. Но хорошего секса многим оказывается недостаточно и большинство людей стараются стремиться к сексу идеальному. Идеалы не всегда хороши, но иногда действительно можно попробовать сделать секс идеальным, и для этого нужно следовать некоторым советам.

Read More

Женские советы: как научиться любить себя.

В наше время стандарты красоты очень жестокие, поэтому так легко потерять уверенность в себе. Мы ежедневно критически всматриваемся в свое отражение в зеркале и начинаем искать недостатки вместо того, чтобы выделять достоинства. Всем мы мечтаем об идеальном теле, красивой пышной груди, длинных стройных ногах. Но действительность убеждает нас в обратном, это приводит к плохому настроению и низкой самооценке. В таком случае обязательно стоит задуматься, как научиться любить себя.

Read More

Игровые автоматы от Казино Рокс, знакомящие с секретами древних цивилизаций

Производители часто создают игровые автоматы, затрагивающие тему древних цивилизаций, которые проживали на планете несколько веков назад. Подобные видеослоты могут рассказать о традициях этих племён, их взглядах на науку, религию и быт. В список слотов на подобную тематику попали работы фирмы Плейтек, Новоматик, Микрогейминг и тому подобных.

Read More

Тренировки для пожилых людей: где, когда и как

Многие считают, что потребность в физической активности с возрастом снижается. Это не так: умеренные тренировки необходимы в любом возрасте, и пожилые люди не должны отставать. Статистика ВОЗ утверждает: гиподинамия – четвертый по значимости фактор риска смерти во всем мире. Недостаток движения ослабляет сердечно-сосудистую систему, способствует повышению давления и возникновению таких заболеваний, как ишемия, диабет, инсульт, рак молочной железы и толстой кишки, даже депрессия...

Read More

Несколько слов об электронных сигаретах

То, что курение – вред, знают все, но вот бросить курить почему-то не очень спешат. Это обусловлено двумя факторами – физиологическим привыканием и моральным. Какой из них сильнее – трудно сказать, у каждого свои причины, по которым он пристрастился к табаку. Я бы скорее сделал ставку на моральную причину, ведь побороть физиологическое привыкание намного проще, особенно, учитывая уровень современной медицины, которая может в считанные минуты (часы) очистить организм от вредных токсинов. Но моральная составляющая играет очень большую роль. Любой стресс, неурядицы, и рука сама собой тянется к пачке сигарет, которые, по уложившейся привычке, должны снять нервное напряжение. Без силы воли, без очень серьезной причины, очень мало найдется людей, которые отказались от табака...

Read More

Важные правила детской гигиены

Согласно данным ВОЗ, около трех миллионов детей младше 5 лет ежегодно умирают от болезней, связанных с окружающей средой: острых респираторных инфекций (1,6 миллиона), диареи (1,5 миллиона) и других. Большинство случаев таких заболеваний приходится на страны с низким уровнем санитарии, но развитые страны эта проблема тоже не обходит стороной.
По разным оценкам, от 50% до 90% подобных заболеваний можно предотвратить, если соблюдать правила гигиены...

Read More

Жизнь без сигарет

«Нет ничего проще, чем бросить курить, — я сам проделывал это уже десятки раз», – говорил Марк Твен. Практически каждый курильщик хотя бы раз в жизни бросал. Кому-то удалось отказаться от этой привычки, кто-то вернулся к ней спустя какое-то время. Самое главное в процессе отказа от курения – осознать, какой вред каждая сигарета наносит организму, и бросить ее раз и навсегда.

Что происходит в организме человека, который бросил курить?
Через 8...

Read More

Интересная и высокооплачиваемая работа для девушек в студии AQUAMODELS

Read More

Один день из жизни роддома

В США мужья имеют право присутствовать при родах. Доказано, что это благотворно сказывается на психологическом состоянии рожающей женщины, а мужчины, испытав потрясение явлением новой жизни, более нежно и бережно относятся к своим любимым, подарившим им ребенка.

Read More