Многие считают, что потребность в физической активности с возрастом снижается. Это не так: умеренные тренировки необходимы в любом возрасте, и пожилые люди не должны отставать. Статистика ВОЗ утверждает: гиподинамия – четвертый по значимости фактор риска смерти во всем мире. Недостаток движения ослабляет сердечно-сосудистую систему, способствует повышению давления и возникновению таких заболеваний, как ишемия, диабет, инсульт, рак молочной железы и толстой кишки, даже депрессия...

То, что курение – вред, знают все, но вот бросить курить почему-то не очень спешат. Это обусловлено двумя факторами – физиологическим привыканием и моральным. Какой из них сильнее – трудно сказать, у каждого свои причины, по которым он пристрастился к табаку. Я бы скорее сделал ставку на моральную причину, ведь побороть физиологическое привыкание намного проще, особенно, учитывая уровень современной медицины, которая может в считанные минуты (часы) очистить организм от вредных токсинов. Но моральная составляющая играет очень большую роль. Любой стресс, неурядицы, и рука сама собой тянется к пачке сигарет, которые, по уложившейся привычке, должны снять нервное напряжение. Без силы воли, без очень серьезной причины, очень мало найдется людей, которые отказались от табака...

Согласно данным ВОЗ, около трех миллионов детей младше 5 лет ежегодно умирают от болезней, связанных с окружающей средой: острых респираторных инфекций (1,6 миллиона), диареи (1,5 миллиона) и других. Большинство случаев таких заболеваний приходится на страны с низким уровнем санитарии, но развитые страны эта проблема тоже не обходит стороной.
По разным оценкам, от 50% до 90% подобных заболеваний можно предотвратить, если соблюдать правила гигиены...

«Нет ничего проще, чем бросить курить, — я сам проделывал это уже десятки раз», – говорил Марк Твен. Практически каждый курильщик хотя бы раз в жизни бросал. Кому-то удалось отказаться от этой привычки, кто-то вернулся к ней спустя какое-то время. Самое главное в процессе отказа от курения – осознать, какой вред каждая сигарета наносит организму, и бросить ее раз и навсегда.

Что происходит в организме человека, который бросил курить?
Через 8...

В США мужья имеют право присутствовать при родах. Доказано, что это благотворно сказывается на психологическом состоянии рожающей женщины, а мужчины, испытав потрясение явлением новой жизни, более нежно и бережно относятся к своим любимым, подарившим им ребенка.

Как выбрать духи и определиться с ароматом очень непростая процедура. От него много что зависит, ваше настроение, образ и даже самочувствие, ведь неправильно подобранный запах может не только нарушить ваш облик, но и вызвать головную боль.

Любите гулять по супермаркетам, но совершенно не имеете времени? Не стоит впадать в депрессию и переносить это захватывающее дело на следующие выходные, ведь в наше время имеется достаточно удобное решение поставленной задачи – шоппинг в Интернете. Сейчас магазины в Сети — это не только способ посмотреть новые бренды или сравнить цены на нужные товары, но и неплохая возможность, не откладывая на потом, получить понравившуюся вещь. Купить в сетевом магазине очень легко в любое время дня и ночи. И нет повода беспокоиться о том, что брендовые модели могут оказаться подделкой, а техника и комплектующие, скажем, электрогидротолкатель или ноутбук – неработающими.

Среди всей плеяды клубов Вулкан своей необычностью выделяется Casino Vulkan Neon. Яркая неоновая вывеска данного бренда узнаваема как маститыми гэмблерами, так и новичками. Администрация казино Вулкан Неон старается создать для своих посетителей максимально комфортабельные условия нахождения на сайте. Поэтому интуитивно понятая навигация помогает быстро сориентироваться и найти нужный слот, ознакомиться с правилами игры, зарегистрироваться и пополнить депозит, и т.п. Если у игроман возникают сложности или вопросы, то разобраться с ними помогут специалисты круглосуточной службы суппорт...

Племена аланы, которые были предками осетин – отличались одним из самых богатых колоритов и особыми традициями национальной кухни. Дело все в том, что кочевая жизнь сама по себе не предполагала сильного разнообразия блюд.